别做错！宝宝饱没饱，看这几个标准就知道了

　　上一期，我们跟着「家太太专业育儿嫂」读懂了“宝宝饿的讯号”，今天我们来了解下“宝宝饱的表现”。

　　很多妈妈在喂养中总是担心宝宝吃不饱，生怕宝宝营养不良长不好。如果宝宝吃奶时间比往常短，那就更慌了。

　　因此拼命喂宝宝吃奶，造成宝宝喂太撑，出现积食，消化不良等情况。

　　其实，用宝宝吃奶的时长来判断这是不科学的。

　　宝宝的饭量都是不一样的，有的一天次数少一点，但每次食量比较大;有的一天次数比较多，每次吃的也比较少。平时也可以经常观察宝宝的大小便次数，记录宝宝的身体习惯，有什么变化的时候就能及时发现。
 

　　宝宝吃饱了会发出特别的信号
 

　　情绪改变

　　肚子饿的时候，宝宝会表现出焦躁的状态，宝宝吃饱以后，情绪会比较激动到慢慢平稳不再哭闹，直到最后表情变得很满足，不再皱着五官，这就说明宝宝已经吃饱了。

　　行为改变

　　宝宝在饥饿时通常会自动寻找妈妈的胸部，碰触到之后就会立马开始吃奶，吞咽的动作也比较急切。等到宝宝吞咽慢下来了，嘴巴也渐渐不再主动吸吮，而是有一口没一口地吃，或者松开了，这也说明宝宝这顿饭已经结束。

　　精神变好

　　宝宝如果吃饱了，醒着的时候精神饱满，眼珠会到处看看，还就会主动和家长互动玩耍，反应也比饥饿时灵敏。

　　进入睡眠

　　一般来说，在宝宝快要吃饱时便会昏昏欲睡。

　　当家长看到宝宝吃一会儿睡一会儿的时候，就要找准时机慢慢拔出乳头/奶嘴，然后再将宝宝放在床上睡觉。

　　拒奶行为

　　吃饱的宝宝会对身边事物非常感兴趣，关注点也不只是放在吃奶这件事上，有一点动静就停止吸吮，甚至放下乳头或者奶嘴，转头寻找声源。

　　吃奶漫不经心，吸吮劲减弱，然后会慢慢不再衔乳，紧接着便会闭着嘴抵触乳头或奶嘴。

　　除了当下的表现，妈妈们在日常中也可以发现宝宝们是否吃饱。

　　观察宝宝大小便的颜色和次数。

　　当宝宝的小便能达到每日6次左右，尿液颜色不黄且气味不重;大便达到每日3~5次左右，粘稠无异样则代表宝宝吃饱了。反之，奶水不足时，大便会出现稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，这是宝宝吃不饱的表现。

　　根据宝宝的睡眠时间来考量。

　　纯母乳喂养一般是按需喂养(不限时、不限量)，但是吃一次母乳大部分可坚持两个小时左右，而三个月的宝宝每天总睡眠时间应该达到十八到二十小时，每天的尿次应该在八到十次左右。

　　根据宝宝体重增加的情况来判断宝宝是否吃饱。

　　如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。